Çocuklarda Dijital Bağımlılığı Önlemenin Yolları


Çocuklarda Dijital Bağımlılığı Önlemenin Yolları

Çocuklarda Dijital Bağımlılığı Önlemenin Yolları

, Evet arkadaşlar bilgi vermeye devam ediyoruz, giriş yapın vede sizlerde bilgi alın.

Teknoloji, insan hayatına sayısız fayda sağlar. Ancak, insanların teknoloji kullanımı üzerindeki kontrolünün kaybedilmesi ve aşırı ve sınırsız teknoloji kullanımı ciddi zararlara neden olabilir. İnternet ve teknoloji bağımlılığı, bir kişinin bağımlı olduğu teknoloji ürünlerinden mahrum kaldığı diğer bağımlılıklar ile aynı şekilde tanımlanmaktadır. Teknoloji bağımlılığı: Bu bir dürtü kontrol bozukluğudur. Bilgisayar, internet, video oyunları ve mobil cihazların aşırı kullanımı nedeniyle kişi teknolojinin zararlı etkileriyle karşı karşıya kalacaktır. Aynı zamanda teknoloji bağımlılığı; oyun bağımlılığı, bilgisayar bağımlılığı ve internet bağımlılığı gibi farklı isimlerle karşılaşabilirsiniz. Günlük hayatımızda internetten uzak durmak kolay değil.
Bütün bunlar esas olarak alındığı zaman her yerde internetimiz var ve interneti günlük hayatımızda pek çok nedenle kullanıyoruz. Ancak bu, İnternet bağımlısı olduğumuz anlamına gelmez. Ancak tüm bu faaliyetler sağlığımız ve sorumluluklarımız açısından günlük hayatımızı engellemeye başladığında bağımlılıktan söz etmek mümkündür. Peki, teknoloji bağımlılığı türleri nelerdir? Diğer birçok bağımlılık gibi, teknoloji kullanımının neden olduğu bağımlılıklar, beynin zevk noktaları gibi kilit noktalarını etkiler. Ek olarak, bazılarının güçlü fiziksel etkileri varken, diğerleri güçlü duygusal etkilere sahiptir.

Şu Konular ilginizi çeke bilir :


Teknoloji Bağımlılığının Belirtileri

Yalnızca birkaç dakika diyerek saatler harcamak.

Çevrenizdekilere ekran karşısında geçirdiğiniz zaman hakkında yalan söylemek.

Uzun süre bilgisayar kullanmaktan dolayı fiziksel sorunlardan şikâyet etmek.

Anonim bir kişiliğe bürünmek, insanlarla internet üzerinden konuşmayı yüz yüze konuşmaya tercih etmek.

İnternete girmek için yemek öğünlerinden, derslerden ya da randevulardan ödün vermek.

Bilgisayarınızın başında çok fazla zaman geçirdiğiniz için suçluluk duyuyorken bir yandan da büyük bir zevk almak ve bu iki duygular arasında gidip gelmek.

Bilgisayarınızdan uzak kaldığınız zaman gergin ve boşluktaymış gibi hissetmek.

Gece geç saatlere kadar bilgisayar başında kalmak.

Bağımlılığı Kontrol Altına Alma Yöntemleri

Günlük internet kullanım saatlerini değiştirin.

Haftalık internet kullanımı çizelgeleri hazırlayıp, uyulmasını sağlayın.

Destek grupları ya da aile terapisi gibi yöntemleri hayata geçirin.

Yapmayı isteyip de fırsat bulamadığı faaliyetleri bir deftere yazmasını sağlayın, internet kullanmak için yoğun istek duyduğunda yazdıklarından birini yapmasını isteyin.

Çocuklarda Dijital Bağımlılığı Önlemenin Yolları

Çocuklarda Dijital Bağımlılığı Önlemenin Yolları

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

sohbet